Стандарты

    С приходом весны мы стремимся проводить больше времени на улице, наслаждаясь солнечными днями. Но не забывайте, что избыточное пребывание на солнце может привести к серьезным офтальмологическим проблемам. УФ-лучи могут вызвать ожоги роговицы и конъюнктивы, а также временное снижение зрения. Более того, длительное воздействие солнечных лучей увеличивает риск развития катаракты и злокачественных новообразований.

  Сегодня правила защиты глаз от яркого весеннего солнца нам расскажет врач-офтальмолог Ильдар Чумаев.​​​​​​​

   Чтобы защитить свои глаза, следуйте этим пяти простым правилам:

1️⃣ Выбирайте правильные солнцезащитные очки. Ищите модели с маркировкой "UV400" или "100% защита от ультрафиолетовых лучей". Помните, что уровень затемнения не всегда соответствует качеству защиты. УФ-лучи проникают даже сквозь облака, поэтому носите очки и в пасмурные дни!

2️⃣ Не смотрите прямо на солнце! Это может привести к ожогу сетчатки и повреждению клеток, необходимых для центрального зрения. В некоторых случаях снижение зрения может быть необратимым.

3️⃣ Проверяйте инструкции к препаратам! Некоторые лекарства могут повысить вашу чувствительность к УФ-излучению. К таким относятся антибиотики, противозачаточные препараты и средства для лечения псориаза. Если вы принимаете что-то из этого списка, убедитесь, что ваши глаза и кожа надежно защищены.

4️⃣ Не садитесь за руль без солнцезащитных очков! Не думайте, что автомобильные стекла полностью защищают вас от УФ-излучения. Боковые стекла блокируют только 71% солнечных лучей, а лобовое — до 96%. Защитите свои глаза даже за рулем!

   Берегите свои глаза и наслаждайтесь весной безопасно! 💛