Питание играет важную роль в сохранении здоровья. При неправильном питании у человека может развиться целый ряд различных заболеваний. Рацион должен отвечать потребностям организма в энергии и питательных...
Сон – это физиологическая потребность человека как голод или жажда. Он необходим организму не только для отдыха, но и укрепления здоровья. Во время сна вырабатываются специальные химические...
Двигательная активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний,...
Утренняя гимнастика — это комплекс упражнений, для выполнения которого достаточно всего 10-20 минут. Упражнения можно подобрать для людей любого возраста, пола и физической подготовленности. Утренняя гимнастика...
Дыхание — это самый эффективный метод быстрого снижения гнева и тревоги. Есть техники, которые быстро помогают снять нервное напряжение, успокоиться, расслабиться, восстановить нормальное сердцебиение, снизить...
Ежегодно на второй неделе ноября в мире отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября – Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День...
Упражнения, тренирующие баланс, чрезвычайно важны для людей старшего возраста (источник - https://www.takzdorovo.ru/ - официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье). Развитое чувство равновесия предотвращает...
В нашей учреждении прошла Неделя здоровья, посвященная Дню здоровья! В ходе бесед с пациентами мы обсудили важные аспекты ведения здорового образа жизни и предоставили общие рекомендации по его поддержанию...
Узнать еще больше полезной информации Вы можете на Официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье takzdorovo.ru.
Узнать еще больше полезной информации Вы можете на Официальном портале Минздрава России о Вашем здоровье takzdorovo.ru.
С 26 августа по 1 сентября 2024 года по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит «Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей». Скоро стартует новый учебный год. Пора...
С 26 августа по 1 сентября Минздравом РФ в нашей стране объявлена неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. ❗️ По данным ВОЗ около 80% подростков в России недостаточно физически активны. В последние...
С 19 по 25 августа 2024 года проводится Неделя профилактики рака легких. Рак легких является наиболее распространенной и смертельной формой онкологических заболеваний. Ежегодно в мире диагностируется около...
С 12 по 18 августа по инициативе Министерства здравоохранения Российской Федерации проходит неделя популяризации активных видов спорта. Спорт и физическая культура являются неотъемлемым элементом сохранения...
С 22 по 28 июля 2024 года проводится неделя профилактики заболеваний печени в честь Международного дня борьбы с гепатитом. Целью данного мероприятия является информированность населения о профилактических...
С 15 по 27 июля 2024 года отмечается Неделя сохранения здоровья головного мозга. Данное событие приурочено к празднованию Всемирного дня мозга – 22 июля, который ежегодно отмечается с 2014 года. Официальная...
В России стартовали акция и конкурс «Стимул мечты – это сам ты!». Инициативы посвящены популяризации здорового образа жизни и приурочены к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами...
Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин проводится с 1 по 7 июля. Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы...
